这种葛根粉的吃法最简单，营养价值还很高

葛根粉最简单的吃法就是调成羹，沸水冲调就成。如果水温不够热，没办法把葛根糊变成半透明的样子，可以用锅或微波炉煮。

如果觉得单纯的羹未免太过单调，加点果料，干果坚果，和其他的一些搭配一下，似乎一下子就丰富了。只是这葛根颜色似乎太暗沉葛根图片，看起来不够清新。

原料：葛根粉、温水、沸水、黑白芝麻、瓜子仁、葡萄干、枸杞、南瓜子仁、蜂蜜。

做法步骤：

第1步：用料：葛根粉20克，温水20毫升，沸水200毫升，黑白芝麻少许，瓜子仁适量，南瓜子仁适量，葡萄干5克，枸杞5克，蜂蜜适量。

第2步：将葛根粉倒入碗中，加入温水调成均匀无颗粒的糊状。

第3步：一边搅拌一边冲入沸水葛根粉女人能长期吃吗。

第4步：不停搅拌成半透明的羹状。葛根粉的功效

第5步：放入果干坚果，搅拌均匀。

第6步：淋入蜂蜜，搅拌均匀。