葛根之家
葛粉的功效对我们的身体健康有很好的补益效果，而女性来说它更是好东西，因为它可以起到美容护肤的效果，同时还可以帮女性达到丰胸的目的。
1.葛粉怎么吃
1、取野葛根粉15克放入碗中，加糖少许，先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟)，再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟，即熟。如盛夏，将其置入冰箱冻成葛根粉女人能长期吃吗凉粉，则又是另一番美味。
2、勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，美味又营养。
3、饮酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害；醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒脑的作用。
4、用绿茶适量，在其中加入甘草或葛根粉怎么冲泡者白糖(推荐甘草，味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，(你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去葛根的作用与功能主治)然后送入微波炉内葛根粉的正确吃法2分钟左右，或者放在锅里加热葛根汤成稠体。味道很清香。提示：做清热饮时不需要葛根粉对女性的功效放很多葛粉，弄得稀一点最好，适合夏天引葛根粉用。
5、先将葛根化开，一点点葛根粉的功效与作用水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。葛根做法喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。(此粥葛根粉对女性的功效丰胸美容，适合当作早餐食用)
6、取桂花蜜或桂花少量，将几块松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的时候加入。桂花最后放。味道清香诱人!
7、取本品一勺入碗中，先用冷开水搅拌成浆，再加适葛根粉的功效与作用禁忌量白糖调均后，有95度葛根粉的正确吃法以上的开水猛冲成糊状，既可使用。
8、取本品一份用冷水调成稀糊状，分次倒入少许葛根粉对女性的功效沸油锅里，荡匀翻煎成薄饼状，捞起切成条块，可与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴葛根粉的正确吃法，味美无穷。
2.葛根粉什么时间服用最佳
1、丰胸最佳服用时间：午餐和晚餐后的一小时左右
人在进食葛根粉一周吃几次之后消化系统葛根粉的十大功效会活跃地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化葛根粉功效，并将营养传递到人体最需要的地方。选择餐后一小时这个时间是因为那时肠胃已经把食葛根的作用与功能主治物消化得差不多了，但消化系统依然保持活跃，在此时服用葛根粉能促进其营葛根饮品养成分的吸收，最大化它的营养价值。
根据不同体型和食量的人，最佳服用时间有所不葛根粉功效同。如果你属于偏胖体型，食量较大，餐后一个半小时是最佳服用时间；如果你葛根粉怎么吃体型偏瘦，食量很少的话，那么餐后的半个小时服用则最好。
2、葛根粉功效降血压、血脂最佳服用时间：每天上午10点和晚上9点
每天上午的10点钟是人体从睡眠状态中完全恢复的时间点，血压和血脂会在这时达到一个很高的水平，服用葛粉能有效地抑制血压、血脂的升高；晚上9点在生物钟角度上来说是身体发出睡眠葛根粉提示的时间点，在此时服用葛粉可以确保睡眠过程中血压、血脂的平稳。
无论你是为了丰胸、养颜，还是降“三高”和养生，都要谨葛根做法记以上所述的最佳服用时间，这葛根粉一周吃几次样才能让葛粉为你的身体贡献出更多的葛根的功效与作用营养和健康价值。
