《夜趣网站 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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