《永久免费的b站直播 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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