《中国ph 》剧情简介
【中国ph】
在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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