《智选app官方下载 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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