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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -

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  阿嬷的审判

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  无路之路

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