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　　在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎。 -

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  阿嬷的审判

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