《心言直播官方下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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