在这个(gè )时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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