《伊人直播秘 》剧情简介
【伊人直播秘】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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