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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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