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  在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -

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