《逸凡影视 下载app 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。 -
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