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  在日常起居(jū )上,此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(lěng )暖交替(tì ),因此在衣(yī )着方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒的是(shì ),春分后夜晚时(shí )间缩短,为(wéi )保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内(nèi )的阳气升发。 -

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