《小红帽直播 》剧情简介
【小红帽直播】
在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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