《小红帽直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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