《直播你懂的 》剧情简介
【直播你懂的】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。 -
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