　　在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣(yī )着方(fāng )面要适时增减。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。 -

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