在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gegen123.com. []