在这个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生(shēng )?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也(yě )就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gegen123.com. []