《|月夜直播黄色》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要(yào )适时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。 -

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