在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gegen123.com. []