《直播官方下载链接 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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