《最新春雨直播 》剧情简介

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  在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上(shàng )炎。 -

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