在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.gegen123.com. []