《|新久草》

【伊·人直播间】

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -

• 更新至20260521期

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