《雪梨直播地址 》剧情简介
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在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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